ללמוד, לחוות, לתרגל ולהנות מיוגה לכולם.

שיטה יחודית

תוצאות מידיות

עשר שנות ניסיון בהוראה

מחירים טובים

זמנים גמישים ונוחים

יחס אישי

%d7%92%d7%99%d7%a1%d7%95%d7%9f
%d7%9e%d7%9b%d7%91%d7%99%d7%94

מזמינה אתכם לחוויה חדשה ומיוחדת

שיעור ניסיון 50% הנחה

אחד על אחד אימונים פרטיים

תירגול היוגה ממלך התחילה היה מיועד לתירגול אישי אחד על אחד

הסיבה היא שכולנו שונים וגופינו נמצא במצב בריאות ובמיבנה שונה מן האחר

האימונים האישים מתאימים לאלה הרוצים להעמיק בתרגול היוגה ולשם כך צריך תרגול יותר אינטנסיבי ומעמיק ,השיעורים הללו גם מתאימים למתאמנים שעברו פציעות וצריכים תמיכה בלשקם ולרפא את גופם

כאשר האדם מתרגל לפי יכולתו בהנחיה אישית הוא יכול להפיק את המיטב מן התרגול

אני נותנת דגש יחודי לרמת המתאמן למטרת המתאמן וליעדיו

השיעורים נתנים בבית המתאמן או בסטודיו כך שהמתאמן יכול לבחור מה נכון עבור

%d7%92%d7%99%d7%a1%d7%95%d7%9f

מה אני מציעה לכם…

יוגה בשיעורים קבוצתיים

%d7%99%d7%95%d7%92%d7%94-%d7%91%d7%a7%d7%99%d7%a1%d7%a8%d7%99%d7%94-%d7%91

כאשר אנו מתאמנים בשיעורי יוגה קבוצתיים, אנו חוים חוייה יחודית של דינמיקה קבוצתית, בא אנו מאותגרים על ידי הסביבה ויוצרים אימון אחיד ומשותף.

בתוך הקבוצה כמובן קיימת תשומת לב אישית לכל מתאמן ולצרכיו האישים וליכולות הגופניות שלו.

בשיעור קבוצתי יש אוירה מאתגרת יותר בעקבות ריבוי רמות ואיכויות האימון – והלמידה היא הרבה יותר מגוונת ושמחה – בה אנו לומדים לנוע לפי קצב הנשימה הגמישות והחוזק שבנו.

יוגה בשיעורים פרטיים

%d7%a4%d7%a8%d7%98%d7%99

תירגול היוגה האולטימטיבי – מיועד לתירגול אישי אחד על אחד.

הסיבה היא שכולנו שונים וגופינו נמצא במצב בריאות ובמיבנה שונה מן האחר.

האימונים האישים מתאימים לאלה הרוצים להעמיק בתרגול היוגה ולשם כך צריך תרגול יותר אינטנסיבי ומעמיק ,השיעורים הללו גם מתאימים למתאמנים שעברו פציעות וצריכים תמיכה בלשקם ולרפא את גופם.

כאשר האדם מתרגל לפי יכולתו בהנחיה אישית הוא יכול להפיק את המיטב מן התרגול.

אני נותנת דגש ייחודי לרמת המתאמן למטרת האימון שלו וליעדיו.

(השיעורים נתנים בבית המתאמן או בסטודיו כך שהמתאמן יכול לבחור מה נכון עבורו)

לתלמידי היקרים

במהלך הזמן למדתי ממכם איך להיות מורה טובה וקשובה יותר,

נתתם לי להיכנס לעולמכם האישי וחשפתם בפני את יכולתכם ורגשותיכם.

זוהי זכות להיות מורה ליוגה ולראות ולהתבונן בכם כתלמידים מתפתחים לומדים ומשתנים ומשנים את אורך חייכם ועקרונתיכם.

תודה ענקית מכל הלב על ההזדמנות להעניק לכם אפשרויות חדשות ובחירות טובות יותר לחיים מלאים בגמישות, יציבות, כוח וקבלה.

תודה.

ליסה האטם ינאי

מעט על עצמי

שמי ליסה נולדתי בהולנד בשנת 1982

בהיותי ילדה להורים פרודים חייתי בין ישראל לבין אמסטרדם

זה הפך את חיי לעשירים ומגוונים בהם טיילתי הרבה וביקרתי במדינות רבות ובמהלך טיול משפחתי בדרום אפריקה נחשפתי לראשונה לאהבת חיי – עולם היוגה.

פגשתי שם לראשונה מורה ששינתה את חיי ואת ההסתכלות שלי על העולם הנפלא של היוגה.

התחלתי לתרגל, מצאתי מורה, הגעתי לשיעורים ולאט לאט התחלתי להכיר את הגוף שלי.

במהלך הזמן חזרתי לגור בהולנד ושם התמכרתי לזוג מורי יוגה, אשר הפכו את עולמי וגילו בפניי את עולם היוגה – על נסתריו ונפלאותיו – ומרחב חדש של תבונה והתפתחות.

למדתי על תזוזות הרגש הנפש והגוף

כל כך אהבתי את היכולת לנוע על גלי הנשימה תוך כדי תזוזה יציבות חוזק ומודעות וכך נרשמתי לקורס מורים ראשון בשנת 2007 רק בכדי להתעמק וללמוד עוד על עצמי.

בשנים הללו פגשתי את מיטב מורי היוגה בעולם ורק עלה רצוני להמשיך לצבור ידע וככה המשכתי את לימודי ותרגולי במסגרות שונות ומגוונות.

כיום אני מורה מוסמכת לאיינגר יוגה להאתה יוגה ולאשטנגה יוגה

למדתי מכל מורי ועל כך אני מודה